心梗是健康第一杀手！

2005年8月18日，著名小品演员高秀敏因心梗去世，享年46岁；

2005年7月2日，扮演毛泽东的特型演员古月因急性心梗去世，享年68岁；

2018年9月19日，演唱《吉祥三宝》的著名内蒙古歌手因心梗去世，享年59岁；

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心梗的致死率居急性疾病之首，突发猝死50%源于“急性心梗”，故有“心梗猛于虎”之说。

心梗究竟为何方神圣，杀伤力这么强？尤其是冬季心梗高发季节，我们该如何预防心梗？远离心梗？

什么是心梗？为什么会得心梗？

为心肌提供血液供应的冠状动脉因长血栓等原因突然发生完全堵塞，心肌就会因缺血而坏死，导致急性心肌梗死。

心梗的高危人群包括：老年、糖尿病、吸烟、合并高血压、高血脂、肥胖、父母有早发冠心病史者。

急性心梗常见的诱因有：剧烈运动、过度疲劳、暴饮暴食、大量饮酒、情绪波动、天气变化、便秘者用力排便等。

心梗有什么症状？如何识别心梗？

心肌梗死早期会有的三个信号：持续性胸闷胸痛不缓解；心绞痛发作频繁，症状加重；突然乏力、大汗。

急性心梗发作最典型的症状就是“胸痛”，常常在劳累或情绪激动时，出现胸骨后或心前区突然发生压迫性或烧灼样的剧痛，疼痛持续的时间超过半小时不缓解。

有些心梗就像“披着羊皮的狼”一样，没有典型的胸痛症状，有的表现为胸骨后有明显发闷紧缩的感觉，喘不过气来，呼吸困难；有的表现为左肩、左臂或背部放射性疼痛，有的表现为牙痛、咽痛或咽部紧缩感，不易引起人们的注意；有的表现为上腹部疼痛伴恶心、呕吐，很容易被误诊为消化系统疾病；有的患者还会突然晕厥，不省人事。

所以大家一定要提高警惕，有以上症状尽早就医！

发生急性心梗如何救治？

　　发生急性心梗时一定要牢记两个120：立即拨打120急救电话、抢救黄金时间是120分钟。发病后2小时以内是最佳救治时间，6小时内打通血管仍能挽救大量心肌，抢时间就等于抢救心肌：治疗时间越早，心肌存活越多，挽救生命的可能性就越大。

打通血管最重要的方法就是溶栓治疗和急诊冠脉介入手术。如果怀疑急性心梗，一定要尽早就医，抢夺最佳的救治时间。

怎样预防并远离心梗？

1.增强健康意识：强化预防，定期检测血压、血糖、血脂，力争使各项指标达到正常；

2.规范用药：要了解心梗救治常识，备好速效救心丸、硝酸甘油等急救药物，一旦出现心绞痛或者心绞痛症状加重，可先含服上述药物，并尽早就医；

3.改善生活方式：劳逸结合，规律作息，适度锻炼身体，避免熬夜，避免情绪激动，避免大便干结；

4.清淡饮食，避免高盐高脂，控制体重，戒烟限酒；

5.注意防寒保暖，避免过早晨练，避免迎风受寒。