“医生，我月经前后经常胸部胀痛，还伴有刺痛，这是乳腺癌吗？”

在门诊，经常会遇到有这样问题的患者，其实胸部刺痛不一定是乳腺癌，很可能是乳腺增生。

今天，我们一起来了解一下有关乳腺增生的相关知识吧！

什么是乳腺增生？

乳腺增生的本质是内分泌功能紊乱引起的一种既非炎性又非肿瘤的增生性病变，属于正常的生理现象。好发于中年妇女，青少年和绝经后妇女也有发生。

乳腺增生的典型症状有哪些？

乳腺疼痛：多为首发症状，疼痛可为周期性或非周期性。周期性疼痛与月经周期相关，常在月经前明显，月经后减轻。非周期性疼痛则可能由乳腺囊性增生病引起，表现为定位明确的疼痛。

乳腺结节或肿块：乳腺结节包括颗粒状结节、条索状结节等，常为多个，可累及双侧乳腺，亦可单发。肿块一般较小，可用手触及，形状不一，可随月经周期性变化而增大、缩小或变硬、变软。

乳头溢液：乳头处可见淡黄色、无色或乳白色浆液，血性溢液少见。

其他症状：部分患者可能出现月经不规律、性格变化（如焦虑、抑郁）以及腋窝淋巴结肿大（常为无痛性）等症状。

发病原因主要有哪些？

生活习惯：长期熬夜、抽烟、酗酒、饮食不当等不良生活习惯可能导致内分泌失调，进而引起乳腺增生。

精神因素：精神过度紧张、压抑等可能使神经状态出现异常，垂体分泌的孕激素升高，导致乳腺管扩张，诱发乳腺增生。

激素失调：雌孕激素比例失调是乳腺增生的主要原因之一。在哺乳时期或断奶时期，体内的雌孕激素比例失调，导致乳腺实质增生过度、恢复不全，从而引起乳腺增生。

乳腺性激素受体异常：乳腺导管内存在性激素受体，当受体接触到的性激素的量出现过多或过少时，可能导致局部增生。

催乳素升高：因垂体疾病、哺乳等因素导致催乳素分泌过剩，引起乳腺增生。

如何预防乳腺增生？

保持心情舒畅：情绪乐观是乳腺增生的最好防御武器。

改变饮食习惯：食用低脂肪高纤维的食物，比如多食用谷类、蔬菜及豆类等。

避免外源性雌激素的过多摄入：禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品等。

试用热敷：可用热敷袋或洗热水澡等方式缓解乳房疼痛。

乳腺是一个情绪器官，保持良好的心情至关重要。其次，乳腺增生与哺乳密切相关，适时婚育与多多哺乳对女性乳房有极大益处。同时，加强运动，平衡饮食，保持充足的睡眠，养成良好的生活习惯，也是抵御疾病的利器噢！