进入冬季后，是我国诺如病毒感染的高发季节，人群对诺如病毒普遍易感，感染后会引起胃肠道疾病，以恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等症状为主。诺如病毒感染主要集中在幼儿园、学校、养老院等人群聚集场所，小朋友更容易出现腹泻情况。今天，就让我们一起来了解一下这可能是怎么回事吧。

诺如病毒原名诺瓦克病毒，属于人类杯状病毒科诺如病毒属，是一组形态相似、抗原性略有不同的病毒颗粒。诺如病毒变异快、对外界环境抵抗力强，具有传染性高、传播速度快的特点。

诺如病毒的传播途径

患者、隐性感染者和病毒携带者作为主要传染源，接触了患者的排泄物、呕吐物，被污染的水源，甚至是一些被污染的食品等也会导致感染。触摸被诺如病毒污染的物体或表面，再用手接触口鼻同样也有可能导致感染。

诺如病毒感染后症状

诺如病毒感染后的潜伏期短，通常为12-48小时。

感染后主要的症状是呕吐和腹泻，其次还有恶心、腹痛，包括发热、畏寒或者是肌肉酸痛等症状。诺如病毒导致的急性胃肠炎大多都是自限性疾病，多数症状比较轻，不需要特殊治疗，休息2-3天是可以康复的。但是对于婴幼儿、老年人，特别是有基础性疾病的老年人，如果出现频繁的呕吐或者腹泻，出现脱水等比较严重的症状时要及时就医。

日常生活中如何预防诺如病毒感染

1.要避免接触患者、隐性感染者和病毒携带者。尤其需要注意的是感染诺如病毒的患者在有症状期间和症状消失后的2-3天内，都具有传染性。

2.日常工作生活中一定要注意手卫生。饭前、便后、处理食物前，用洗手液和流动的水清洗手部至少20秒。

3.注意食品和饮水安全，加工处理食品时应该做到生、熟分开。另外，蔬菜瓜果一定注意清洗干净，烹饪食物的时候要煮熟，特别是对于贝类、海鲜类食品，不要饮用生水。

4.定期开窗通风，保持室内空气流通。

5.做好环境清洁和消毒工作。对患者或疑似患者的呕吐物或粪便污染的环境和物品需使用含氯消毒剂进行规范消毒。

6.合理作息、合理膳食、适量运动增强抵抗力。